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熟男無端精神差 慢性食物過敏惹禍
(中央社記者張茗喧台北17日電)一名50多歲的男性上班族,近年常感到累、注意力難集中,多次就醫都查不出原因,直到進行過敏原檢驗發現他對蛋、奶類食物有慢性過敏,恰巧是他平時最愛吃的食物,經治療已大幅改善。
榮新診所副院長潘俊伸今天上午在記者會中表示,過敏原分為急性及慢性兩種,急性過敏的症狀很即時,患者在接觸或食用到過敏原後,急性過敏的免疫球蛋白會立即反應,出現皮膚起疹、紅腫、發癢等症狀,很容易察覺過敏原。
反觀慢性過敏則很難察覺,潘俊伸解釋,慢性過敏的免疫球蛋白會在患者接觸或食用過敏原後的4至72小時內才會發生,較常被忽略。
他表示,現代人多外食,經常僅攝取特定種類的食物或是吃進太多加工食品,加上蔬菜、水果攝取嚴重不足,腸道黏膜容易產生發炎反應,改變腸道上皮細胞的通透性,免疫球蛋白恐發生延遲性反應,加重慢性過敏的症狀。
慢性過敏症狀相當多元,從輕微的蕁麻疹到嚴重的氣喘發作都有可能,另外像是偏頭痛、失眠、疲勞、喉嚨發炎、腸胃發炎、腸躁症、關節疼痛、泌尿道感染、焦慮、注意力不集中,甚至體重過重等都是常見慢性過敏症狀。
潘俊伸說,治療慢性過敏有4大原則,包括「排除、替代、補充、修復」,依嚴重程度停用引起過敏的食物1至6個月,提供適當的食物替代建議,補充消化酵素、魚油及適合自己的益生菌,修護腸道上皮細胞,減少過敏的反應及症狀。
潘俊伸也提醒,如果有疲勞、注意力不集中等症狀,而且一直找不出原因,就應留意是否為慢性過敏作祟。(編輯:吳佳穎/卞金峰)1070517
「恆春ㄟ風尚利害,台灣全省通人知。有人初到第一擺,攏講嘿是做風颱。」我翻著屏東車城國小自己創作的詩詞集,這是一間只有40位學生的小學校。眼前的主廚和設計師站在餐車前,正為煽得人眼花淚流的強風苦惱,一旁孩子卻乘著風玩瘋狂翹翹板。
5月的屏東,不但迎來了落山風,也迎來了一群從台北來的主廚團隊,他們在車城,辦一場以洋蔥為主題的盛宴,而評審,正是這群平常把洋蔥當球踢的國小生。
落山風從10月吹到隔年4、5月,冷風強勁,捲起萬丈黃沙,人不喜歡,洋蔥卻愛得很。狂風孕育了甜味濃郁的球莖,加上烈日曝曬乾燥了外皮、驅走濕氣,橘黃、豔紫、奶白,車城的洋蔥如寶石般躺在田間熠熠閃亮。這是愛飯團團長許心怡第3次號召廚師好友們們前進偏鄉辦餐會,前2次她帶著亞洲最佳女主廚陳嵐舒到花蓮、屏東,把正統的法國菜帶進山林小學。這一次,他們不僅帶了人,還開了一台變形金剛般的餐車,駛進沒有廚房的屏東車城國小溫泉分校。
這台「好好吃故事車」由信誼基金會提供,希望能結合在地的故事與實際的餐會,行遍台灣角落。機緣起自去年永豐餘生技總經理何奕佳參與愛飯團屏東餐會後的感動,「看到孩子們把東西吃光光,有的還把盤子拿起來舔,他們真心覺得這是個很特別的體驗,而同時我們也希望除了美味,也希望能讓他們知道身邊常常看到的作物,可以怎麼樣被呈現。」何奕佳說。
用平凡的食材 說自己的故事
這次的活動不僅是餐會,也是解剖車城洋蔥的前世今生,信誼基金會不但在餐前規劃了關於洋蔥的科普教育手作課,還用2個月的時間,出了一本《愛吹風的洋蔥》繪本,由何奕佳撰文、插畫家張哲銘繪圖,書裡的洋蔥好可愛,有時像阿桑一樣綁起花頭巾擋落山風,一會兒又戴起墨鏡舒爽的做日光浴。
「都市孩子吃美食,卻不知道食材原本的樣子、不知道它生長的季節,所以我們透過『好好吃故事書』系列,隨著餐車去不同的產地,講一個作物生長的過程,讓小朋友或是家長都能知道美味食物的價值在哪裡,而不只是市場上的價格而已。」何奕佳說。
松露、鴨肝也許開拓了他們味蕾的新大陸,但那不是日常,更難的是,如何重新看待這個身邊多到可以當球踢的作物。「這裡的孩子看過食物怎麼長大,但他們可能不知道像洋蔥這樣簡單的東西,是怎麼變化成菜餚。」於是他們有了前進產地的計畫,希望結合名廚手藝與在地食材,用行動自如、機能完備的餐車突破環境的限制,可以上山下海。
星級主廚的爸爸愛心料理
這樣的廚房配置,讓許心怡找上了林泉(Richie),他所執掌的MUME是米其林一星及「亞洲50大最佳餐廳」之一。「因為MUME的廚房,也是那麼小,卻能夠端出很棒的菜,我相信他有這個能力。」許心怡說起找林泉的原因。
餐車由設計師和主廚團隊一起討論。「考量到之後也許要自帶瓦斯,還要走山路,因此餐車的重量不能太重,有爐火可熱炒、煎台可以加熱做醬汁,如果想做一些像Sous Vide (低溫真空烹調)這種比較複雜的料理也有插座可用,我們都想好了,唯一沒料到的是風這麼大!」Richie笑說,他降下車身右翼,拿出鍋碗瓢盆,這些器具也是他特地為了這次餐會購買的,以後也會跟著這台車。
這回他把全家都帶來了,2歲多的大兒子黏他黏得緊,做菜或採訪到一半,他經常得中斷來安撫討抱的兒子,再忙都是和顏悅色。「如果我在,他就比較愛找我。」大主廚瞬間變成超有愛的慈父,也是因為孩子,他接下這個任務。「因為自己也有2個小孩,去年(和信誼基金會)在聊的時候就特別有動力,我希望在過程裡,我自己也能學到東西,尤其是對於小孩的教育,讓他們也接觸來自不同地方的小朋友。」
MUME巡迴世界客座,參加廚藝論壇,做出許多令人驚豔的創意料理,但是這是他第一次拿到指定命題──洋蔥。著眼本土食材的Richie對台灣洋蔥並不陌生,但產地現採的還是頭一回。「我很少吃到這麼新鮮、當季的洋蔥,味道和香氣都特別濃,而且水份很多,甜度也很高。」他設計了湯品、沙拉、主菜3道料理,為了打破小朋友對洋蔥辣又嗆的印象,甜味是他鋪排的引子。
串起美味的洋蔥三部曲
第一道是法式洋蔥湯,切成細絲燉煮的洋蔥熬出甜味,蘸上覆著融化起司的香脆麵包,小朋友吃到見底,「跟家裡都不一樣,不會辣,很甜,有義大利的味道。」二年級的小妹妹給了我一個甜笑,我想她的義大利,指的是歐風那種濃郁的鹹甜滋味,好浪漫的形容。
第二道沙拉是Richie預想的大魔王,小朋友都不愛吃生菜,他運用豆豉來做調味,一般想到豆豉都是濃郁的醬香,但他將豆豉烤乾,味道濃縮後,再切成粗鹽的大小,加上糖和黑胡椒粉,天然的鮮味湧出,搭配甜度高的聖女番茄、冰鎮洋蔥、烤過的松子與酸甜果乾,層層口感設計都為了讓小朋友放下對青菜的成見。「我希望可以逼他們去改變。」Richie笑說,話裡藏著當爸爸的用心。
第三道主菜一上桌,小朋友就被馥郁的香氣勾引得頻頻驚呼,三兩下就把肉吃光,搶隔壁女同學的吃不夠,還意猶未盡往餐車那望。這道燉飯是Richie簡化MUME菜單裡的一道菜,鬆軟化口的豬梅花肉刷上味噌焦糖醬,洋蔥絲炒成褐色後加入奶油及酸奶油製成蔥泥,拌進紅藜、白米、小薏仁、燕麥的燉飯,洋蔥在這裡化為穿針引線的靈魂,小朋友只吃到甜味,看不到形蹤。
選擇燉飯呈現,除了考量到小朋友習慣用湯匙,「藉由燉飯的方式,也讓他們多吃一些穀類,比較營養。」這也是爸爸的體貼。吃完飯後,好多小朋友靦腆的捧著繪本請他簽名,還偷偷地告訴我們,自己未來也想跟Richie叔叔一樣當廚師。
只有好吃還不行,美也是重點,許心怡號召熱心的朋友們一起布置餐桌,擔任桌長服務這些小客人,一場飯下來,孩子們都跟自家桌長感情好得不得了,黏膩得不想分開,小朋友們反應直接,沒在跟你客氣,喜歡就喜歡,有問題就問,那種毫不掩飾的回饋感染了所有大人,恨不得掏出所有的熱情相對。我覺得真正動人的,不是施與受,而是在這裡,沒有大人小孩的疆界,我們都在好好的學習傾聽。
「枋山的人真可愛,拔蔥仔頭排規排,頭殼梨梨一直踩,收成好就笑嗨嗨。」小朋友畫出戴斗笠農人們一邊採收咧嘴開心的樣子,簡單而滿足。誰說洋蔥讓人哭呢?這一場以愛為名的洋蔥餐會,讓所有人都發自內心的笑了。
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